Главная Добавить в избранное Написать


Катания на роликах, или весна на роллердроме

509556_skater_1.jpg

Часы показывают «летнее» время, солнце припекает все сильнее, кажется, что воздух просто переполнен весной. Скоро придут дни, когда терять время, сидя дома в 4-х стенах, станет совешенно немыслимо. Особенно, если в семье есть дети. Физкультура и спорт – вот что нужно для всех членов семьи от мала до велика: взрослым - обретать форму после зимней спячки в офисе, детям – развиваться физически и получать необходимую дозу витамина Д и свежего воздуха. И, конечно, всем необходим заряд бодрости духа и общение друг с другом. Прогулки в парках, прогулки в скверах, прогулки на детских площадках… А что ещё?

Ролики… Ролики? Ролики!

Если ваш ребенок привык проводить время за компьютерными играми или у телевизора, и эта привычка стала вредной и настораживает вас, верный способ изменить ситуацию – вовлечь его во что-то новое, интересное и «крутое». Тогда он изменит свой образ жизни не потому, что вы что-то ему запрещаете (вы ведь уже устали запрещать, так хочется, наконец, стать друзьями?), а потому что он получает радость от нового хобби. И ролики тут станут очень своевременным и полезным подарком.

Потому что катание на роликах укрепляет мышцы, помогает сформироваться правильной осанке, улучшает координацию движений. И главное – оно дает ни с чем не сравнимый эмоциональный заряд! Именно поэтому катание на роликах стало поистине народной забавой, всего за каких-то 5-7 лет завоевав сердца и тела многих наших соотечественников.

Выбираем роликовые коньки

Хорошие роликовые коньки для детей стоят дорого - около 3000 рублей. Поэтому к их выбору нужно подойти ответственно и знать некоторые важные азы.

Роликовые коньки по конструкции ботинка различаются на "мягкие" и "жесткие". Считается, что первые комфортнее и удобнее при катании, к тому же они лучше вентилируются. Кроме того, важно знать, что производители выпускают коньки специально для определенных стилей катания, а их существует великое множество: отдых, фитнес, скоростно бег, даунхилл, фигурное катание, слалом, стрит и т.д. Конечно, стоит начинать с самого простого стиля катания – отдых, и покупать ролики для начинающих.

Самые маленькие ролики, которые можно найти в спортивных магазинах – это коньки примерно 31 европейского размера фирм Rollerblade и K2. Вообще, при выборе роликов очень важно купить «свой» размер. И особенно тщательно нужно подходить к выбору роликов для ребенка, и если ножка малыша ещё не доросла даже до самого маленького размера, то стоит подождать. Ни в коем случае нельзя покупать ролики «на вырост».

Интересное изобретение фирм-производителей роликовых коньков – практически все детские ботинки выпускаются раздвижными, т.е. варьируются на 3-5 размеров. На таких моделях указывается минимальный и максимальный размеры, например: "35,5 - 38,5". Для детей и подростков, чья нога растет очень быстро – это весьма практичное изобретение, потому что позволяет использовать одну пару ботинок в течение 2-3 сезонов.

Безопасность

Безобидный с виду спорт на самом деле очень травмоопасен. Свыкнитесь с мыслью, что ребенку не удастся избежать травм, не надейтесь на чудо. Лучше «подстелить соломку» - купить защиту на локти, колени, и, конечно, самое важное - шлем на голову.

И обязательно обучить ребенка элементарным навыкам безопасности при катании на роликах. Например, уметь правильно падать - от этого зависит то, насколько серьезные травмы будет получать ребенок. Падать лучше вперед на чуть согнутые руки, и избегать падений на спину. Если падения на спину избежать не удается, нужно поджать голову к подбородку, чтобы не удариться затылком.

Важную роль при катании на роликах играет дорожное покрытие. Асфальт должен быть ровным и сухим. А «первые шаги» лучше всего делать на газоне, и выходить на асфальт, только почувствовав себя достаточно уверенно.

Роллердром

Начинать по-настоящему кататься на роликах стоит на роллердроме. Во-первых, там идеальное для этого покрытие. Во-вторых, там создана безопасная зона, где вы и ваш ребенок не подвергнитесь риску попасть под машину или упасть, не заметив препятствие на дороге. В-третьих, можно взять несколько уроков у профессионального инструктора. А главное – атмосфера праздника, возможность встретить единомышленников и пообщаться с «продвинутыми пользователями» роликов.


Ульяна Доброскок